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Dietas

Dieta de engorda: ganhe peso com saúde

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A maioria das mulheres nunca está satisfeita com seu corpo, e grande parte deseja perder alguns quilinhos, mas também há aquelas que desejam ganhar alguns quilos para poder exibir aquelas curvas provocantes. Se você faz parte deste grupo, a melhor opção é fazer uma dieta de engorda rica em calorias mas evitar alimentos que possuem [...]

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Tudo sobre a Dieta Dukan – Como fazer, cardápio

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Se você já tentou diversas dietas e até hoje não conseguiu o resultado desejado, talvez a Dieta Dukan seja a solução para os seus problemas, ela ficou conhecida por modelar e manter as curvas de celebridades como Penelope Cruz, Jennifer Lopes e a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton. A Dieta Dukan vem sendo muito procurada [...]

Dieta dos pontos: Emagreça comendo de tudo

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É fato que grande parte das mulheres não está totalmente satisfeita com seu corpo e deseja perder alguns ou muitos quilos, e hoje em dia há mil e uma maneiras de fazer isso, seja por meio da malhação, danças, lutas, até mesmo a famosa lipoarpiração. A grande questão é que independende da forma que você [...]

Dieta das Proteínas

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A dieta das proteínas foi criada pelo cardiologista americano Robert Atkins, e consiste basicamente em limitar o consumo de carboidratos e priorizar o consumo de proteínas, tais como carne, frango, peixe, ovos, queijos, entre outros. Conheça os detalhes dessa dieta a seguir. Como funciona a Dieta das Proteínas? Vamos entender como isso funciona em nosso [...]

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